"Delícia Confortante: Receita de Frango Salsa preparado no Fogão Lento!"

Frango Salsa De Fogão Lento

Olá, pessoal! Hoje vou compartilhar com vocês uma receita que é simplesmente a mais popular do SparkRecipes. E o melhor de tudo é que fizemos algumas melhorias: adicionamos mais vegetais e reduzimos drasticamente o sódio, tornando-a ainda melhor!

Essa receita de Frango Salsa de Fogão Lento é perfeita para os dias em que você quer uma refeição saborosa, mas não tem muito tempo para cozinhar. Com o auxílio do fogão lento, você pode simplesmente jogar todos os ingredientes na panela e deixar cozinhando enquanto realiza outras tarefas.

Os ingredientes principais são o frango e a salsa. A salsa é o segredo para dar um sabor incrível a essa receita. E com a adição de mais vegetais, como pimentão, cebola e milho, você terá uma refeição completa e nutritiva.

A melhor parte é que reduzimos drasticamente a quantidade de sódio. Sabemos o quanto é importante cuidar da nossa saúde, e por isso adaptamos a receita para ser mais saudável, sem perder o sabor delicioso.

Então, se você está procurando uma receita fácil, saborosa e saudável, o Frango Salsa de Fogão Lento é a escolha perfeita. Experimente e surpreenda-se com o resultado!

Bom apetite!

O surgimento da receita Frango Salsa De Fogão Lento

A receita de Frango Salsa De Fogão Lento é um prato delicioso e fácil de preparar que tem ganhado popularidade nos últimos anos. Ela combina ingredientes simples e resulta em uma refeição saborosa e reconfortante.

Origem da receita

A origem da receita Frango Salsa De Fogão Lento não é muito clara, mas acredita-se que tenha surgido nos Estados Unidos, onde o fogão lento (ou slow cooker) é bastante utilizado. O fogão lento é um eletrodoméstico que permite cozinhar alimentos em baixa temperatura por um longo período de tempo, o que resulta em carnes macias e suculentas.

A combinação de frango com salsa é uma escolha popular na culinária mexicana e texana, e a receita Frango Salsa De Fogão Lento pode ter sido uma adaptação dessas influências. A salsa, que é feita com tomates, cebola, pimentão e temperos, adiciona um sabor fresco e picante ao prato.

Importância da receita

A receita Frango Salsa De Fogão Lento se destaca pela sua praticidade e versatilidade. Ela é ideal para pessoas que têm uma rotina agitada e não têm muito tempo para cozinhar, pois basta colocar os ingredientes no fogão lento e deixar cozinhando por algumas horas. Além disso, a receita pode ser adaptada de acordo com as preferências individuais, adicionando ou substituindo ingredientes conforme o gosto de cada um.

Outra vantagem da receita Frango Salsa De Fogão Lento é que ela é saudável e nutritiva. O frango é uma excelente fonte de proteína magra, e a salsa é rica em vitaminas e minerais. Além disso, a salsa contém licopeno, um poderoso antioxidante que pode ajudar na prevenção de doenças.

Por fim, a receita Frango Salsa De Fogão Lento é uma opção econômica, pois utiliza ingredientes acessíveis e rende uma quantidade generosa de comida. Isso a torna uma escolha popular para refeições em família ou para preparar com antecedência e congelar porções individuais.

Conclusão

A receita Frango Salsa De Fogão Lento é uma opção deliciosa, prática e saudável para quem busca uma refeição saborosa sem muito esforço. Seu surgimento nos Estados Unidos, provavelmente influenciado pela culinária mexicana e texana, trouxe uma combinação de sabores irresistível. Sua importância está na facilidade de preparo, versatilidade, valor nutricional e economia que oferece. Experimente essa receita e desfrute de uma refeição deliciosa e reconfortante!

Frango Salsa de Fogão Lento

Qualidade da Receita

A receita de Frango Salsa de Fogão Lento é uma opção deliciosa e saudável para uma refeição em família. A combinação de frango macio, salsa fresca e temperos dá um sabor incrível ao prato. Além disso, o método de cozimento lento permite que os sabores se misturem e se aprofundem, resultando em uma experiência culinária excepcional.

Dificuldade

A receita é relativamente fácil de fazer, mesmo para iniciantes na cozinha. Ela envolve poucos passos e requer ingredientes simples, que podem ser facilmente encontrados em qualquer supermercado. O uso do fogão lento também simplifica o processo, pois permite que o frango cozinhe lentamente enquanto você realiza outras atividades.

Ingredientes

• 4 filés de frango
• 1 cebola média, picada
• 2 dentes de alho, picados
• 1 lata de tomates em cubos
• 1/2 xícara de salsa fresca, picada
• 1 colher de chá de cominho em pó
• 1 colher de chá de páprica
• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

1. Em uma panela de fogão lento, coloque os filés de frango no fundo.
2. Adicione a cebola, o alho, os tomates em cubos, a salsa, o cominho em pó, a páprica, o sal e a pimenta por cima do frango.
3. Cubra a panela e cozinhe em fogo baixo por 6-8 horas, ou em fogo alto por 3-4 horas, até que o frango esteja cozido e macio.
4. Retire o frango da panela e desfie com um garfo.
5. Volte o frango desfiado para a panela e misture bem com o molho.
6. Sirva quente e aproveite!

Conclusão

A receita de Frango Salsa de Fogão Lento é uma escolha fantástica para quem deseja uma refeição saborosa e fácil de fazer. Com ingredientes simples e um método de cozimento lento, você terá um prato delicioso e suculento para desfrutar com sua família e amigos. Experimente

Ingredientes	Quantidade
Frango Salsa De Fogão Lento	Muito boa
5	480
8	2 pounds (32 ounces) chicken breasts, boneless and skinless
1 cup salsa, homemade or purchased	1 cup petite diced canned tomatoes (choose low-sodium)
2 tablespoons Taco Seasoning	1 cup onions, diced fine
1/2 cup celery diced fine	1/2 cup carrots, shredded
3 tablespoons sour cream, reduced fat

Converta unidade oz para Kg emServings Per Recipe: 8 Amount Per Serving Calories: 177.5 Total Fat: 4.1 g Cholesterol: 72.4 mg Sodium: 240.3 mg Total Carbs: 7.3 g Dietary Fiber: 2.1 g Protein: 27.2 g

Frango Salsa De Fogão Lento: Desvendando os Custos da Receita

Preparar uma refeição deliciosa em casa nem sempre precisa ser caro. Pegue, por exemplo, a rica e saudável receita de Frango Salsa De Fogão Lento. Baseado nos ingredientes listados, vamos fazer um cálculo aproximado dos custos para fazer este prato.

• 2 pounds (32 ounces) chicken breasts, boneless and skinless: $12
• 1 cup salsa, homemade or purchased: $3
• 1 cup petite diced canned tomatoes (choose low-sodium): $2
• 2 tablespoons Taco Seasoning: $1
• 1 cup onions, diced fine: $0.50
• 1/2 cup celery diced fine: $0.50
• 1/2 cup carrots, shredded: $0.50
• 3 tablespoons sour cream, reduced fat: $1

Como resultado, o custo total para preparar esta deliciosa refeição caseira é de aproximadamente $20. Este cálculo é apenas uma estimativa e o custo pode variar dependendo da sua localidade e da estação do ano.

Dicas baseadas no Livro de Receitas SparkPeople:

Esta receita faz parte do SparkPeople Cookbook: Love Your Food, Lose The Weight. Portanto, ele vem com algumas dicas para tornar seu preparo mais fácil e saudável.

1. Escolha sempre frango sem pele para reduzir a gordura e as calorias.
2. Para adicionar um sabor extra, experimente usar salsa caseira.
3. Selecione tomates enlatados com baixo teor de sódio para controlar a ingestão de sal.
4. Use uma combinação de vegetais frescos como cebola, aipo e cenoura para aumentar o valor nutricional.
5. Não pule a adição de creme azedo com baixo teor de gordura. Ele adiciona uma riqueza e textura agradáveis à sua salsa.

Explorar a culinária caseira não precisa quebrar o banco. Com planejamento e escolhas inteligentes, você pode cozinhar deliciosas refeições em casa que satisfazem tanto o paladar quanto a carteira.