"Frango Salsa de Fogão Lento: o segredo para uma refeição deliciosa e prática!"

Olá, amigos cozinheiros! Hoje vou compartilhar com vocês uma receita que é um verdadeiro sucesso no SparkRecipes: o Frango Salsa de Fogão Lento. Acreditem, essa é uma daquelas receitas que vão te conquistar logo de cara!

Aqui no SparkRecipes, nós adoramos dar um toque especial nas receitas, então decidimos adicionar mais vegetais e reduzir drasticamente o sódio, deixando esse prato ainda mais saudável e delicioso. E o melhor de tudo é que você pode prepará-lo no fogão lento, o que significa menos tempo na cozinha e mais tempo para aproveitar outras coisas.

A combinação de ingredientes desse Frango Salsa é simplesmente irresistível. Temos pedaços suculentos de frango, uma salsa maravilhosa e temperos que vão te fazer salivar só de pensar. E o melhor é que você pode personalizar essa receita de acordo com o seu gosto, adicionando ou substituindo ingredientes conforme sua preferência.

Agora, vamos falar um pouco sobre o processo de preparo. É super simples! Basta colocar todos os ingredientes no fogão lento, ajustar a temperatura e deixar cozinhar lentamente até que o frango fique macio e cheio de sabor. Enquanto isso, você pode aproveitar para relaxar, assistir a um episódio da sua série favorita ou até mesmo ler um livro.

E o resultado final é simplesmente incrível! O frango fica tão suculento e saboroso, e a salsa se mistura perfeitamente com os temperos, criando uma combinação de sabores que vai te deixar com água na boca. E o melhor é que, por termos reduzido o sódio, você pode saborear essa delícia sem se preocupar com a saúde.

Então, se você está procurando uma receita fácil, saudável e cheia de sabor, o Frango Salsa de Fogão Lento é a escolha perfeita. Tenho certeza de que você vai adorar prepará-lo e saboreá-lo com a família e os amigos. Não perca tempo e experimente essa maravilha na sua cozinha hoje mesmo!

Bom apetite!

O Surgimento da Receita de Frango Salsa de Fogão Lento

A receita de Frango Salsa de Fogão Lento é um prato delicioso e fácil de preparar que tem ganhado popularidade nos últimos anos. Essa receita tem suas raízes na culinária mexicana, onde a salsa é um ingrediente muito comum e apreciado.

Acredita-se que a origem da receita remonta aos antigos povos astecas e maias, que já utilizavam a salsa como tempero em seus pratos. Com o passar do tempo, a receita foi se adaptando e se espalhando por diferentes regiões do México, até chegar aos Estados Unidos e ganhar uma versão adaptada para o fogão lento.

A importância da receita de Frango Salsa de Fogão Lento está em sua praticidade e sabor. Com apenas alguns ingredientes simples, como frango, salsa, cebola e temperos, é possível preparar um prato nutritivo e saboroso. Além disso, o uso do fogão lento permite que os sabores se misturem lentamente, resultando em uma carne macia e suculenta.

Outro ponto importante é que a receita de Frango Salsa de Fogão Lento é altamente versátil. Pode ser servida como prato principal acompanhada de arroz, feijão ou salada, ou então utilizada como recheio para tacos, burritos ou enchiladas. Essa versatilidade torna o prato adequado para diferentes ocasiões e gostos.

Além disso, a receita é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável. O frango é uma fonte de proteína magra, enquanto a salsa é rica em vitaminas e minerais. Ao utilizar ingredientes frescos e evitar o uso de aditivos químicos, é possível garantir uma refeição balanceada e nutritiva.

Em resumo, a receita de Frango Salsa de Fogão Lento surgiu da combinação da culinária mexicana com a praticidade do uso do fogão lento. Sua origem remonta aos antigos povos astecas e maias, e ao longo dos anos foi se adaptando e ganhando popularidade. Sua importância está na facilidade de preparo, sabor delicioso, versatilidade e valor nutricional. Experimente essa receita e desfrute de um prato cheio de sabores mexicanos!

Receita de Frango Salsa de Fogão Lento

Qualidade da Receita

A receita de Frango Salsa de Fogão Lento é uma opção deliciosa e saudável para uma refeição em família. Ela combina ingredientes frescos e saborosos, resultando em um prato cheio de sabores e aromas. A salsa feita com tomates, cebola, alho e coentro dá um toque especial ao frango, deixando-o suculento e cheio de sabor.

Dificuldade de Preparo

A receita é bastante fácil de fazer, mesmo para iniciantes na cozinha. Ela requer poucos passos e utiliza ingredientes comuns, que podem ser facilmente encontrados em qualquer supermercado. O uso do fogão lento também facilita o preparo, pois permite que o frango cozinhe lentamente, resultando em uma carne macia e suculenta.

Ingredientes

• 1 kg de peito de frango
• 2 latas de tomate em cubos (400g cada)
• 1 cebola média, picada
• 3 dentes de alho, picados
• 1/4 de xícara de coentro fresco, picado
• 1 colher de chá de cominho em pó
• 1 colher de chá de páprica
• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

1. Tempere o frango com sal, pimenta, cominho e páprica.
2. Em uma panela de fogão lento, coloque os tomates em cubos, a cebola, o alho e o coentro.
3. Coloque o frango temperado por cima dos ingredientes na panela.
4. Cubra a panela e cozinhe em fogo baixo por 6-8 horas, ou em fogo alto por 3-4 horas.
5. Após o tempo de cozimento, desfie o frango com a ajuda de dois garfos.
6. Sirva o frango salsa acompanhado de arroz, salada ou tortillas.

Conversão de Unidades de Medida

Para converter as unidades de medida utilizadas na receita:

• 1 ounce (oz) é igual a 28,35 gramas (g)
• 1 pound (lb) é igual a 0,45359237 quilogramas (

  Frango Salsa De Fogão Lento
  Muito boa
  5
  480
  8
  Ingredientes:
  2 libras (32 onças) de peito de frango, desossado e sem pele
  1 xícara de salsa, caseira ou comprada
  1 xícara de tomates enlatados em cubos pequenos (escolha baixo teor de sódio)
  2 colheres de sopa de tempero para taco
  1 xícara de cebola, em cubos finos
  1/2 xícara de aipo em cubos finos
  1/2 xícara de cenoura, ralada
  3 colheres de sopa de creme azedo, gordura reduzida
  Unidade oz para Kg:
  Porções por receita: 8
  Quantidade por porção:
  Calorias: 177,5
  Gordura total: 4,1 g
  Colesterol: 72,4 mg
  Sódio: 240,3 mg
  Carboidratos totais: 7,3 g
  Fibra dietética: 2,1 g
  Proteína: 27,2 g

  Custo da Receita: Frango Salsa de Fogão Lento

  O Frango Salsa de Fogão Lento é uma receita deliciosa, saudável e econômica que faz parte do The SparkPeople Cookbook: Love Your Food, Lose The Weight. Para preparar este prato, você precisará dos seguintes ingredientes:

  • 2 libras (32 onças) de peito de frango, desossado e sem pele
  • 1 xícara de salsa, caseira ou comprada
  • 1 xícara de tomates enlatados em cubos pequenos (escolha baixo teor de sódio)
  • 2 colheres de sopa de tempero para taco
  • 1 xícara de cebola, em cubos finos
  • 1/2 xícara de aipo em cubos finos
  • 1/2 xícara de cenoura, ralada
  • 3 colheres de sopa de creme azedo, gordura reduzida

  Os custos desses ingredientes podem variar dependendo da região em que você mora, mas um orçamento aproximado seria:

  • Peito de frango: $6.00
  • Salsa: $2.00
  • Tomates enlatados: $1.00
  • Tempero para taco: $1.00
  • Cebola: $0.50
  • Aipo: $0.50
  • Cenoura: $0.50
  • Creme azedo: $1.00

  Então, o custo aproximado total para fazer a receita é de aproximadamente $12.50.

  Dicas para a Receita

  Lembre-se dessas dicas úteis ao preparar o frango salsa de fogão lento:

  • Tente comprar os ingredientes quando estiverem à venda ou em grandes quantidades para economizar dinheiro.
  • Esta receita é perfeita para preparar com antecedência e congelar para refeições futuras.
  • Você pode adicionar chiles ou pimenta para adicionar um pouco de calor, se desejar.