Nuts, pecans
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18/01/2024, 22:03
Nuts, pecans
Informações Nutricionais
Porção: 100 g
- Calorias: 691
- Gordura total: 72g
- Gordura saturada: 6.2g
- Colesterol: 0
- Sódio: 0.00 mg
- Colina: 40.5 mg
- Folato: 22.00 mcg
- Ácido fólico: 0.00 mcg
- Niacina: 1.167 mg
- Ácido pantotênico: 0.863 mg
- Riboflavina: 0.130 mg
- Tiamina: 0.660 mg
- Vitamina A: 56.00 IU
- Vitamina A (RAE): 3.00 mcg
- Alfacaroteno: 0.00 mcg
- Betacaroteno: 29.00 mcg
- Criptoxantina: 9.00 mcg
- Luteína zeaxantina: 17.00 mcg
- Licopeno: 0
- Vitamina B12: 0.00 mcg
- Vitamina B6: 0.210 mg
- Vitamina C: 1.1 mg
- Vitamina D: 0.00 IU
- Vitamina E: 1.40 mg
- Alfa-tocoferol: 1.40 mg
- Vitamina K: 3.5 mcg
- Cálcio: 70.00 mg
- Cobre: 1.200 mg
- Ferro: 2.53 mg
- Magnésio: 121.00 mg
- Manganês: 4.500 mg
- Fósforo: 277.00 mg
- Potássio: 410.00 mg
- Selênio: 3.8 mcg
- Zinco: 4.53 mg
- Proteina: 9.17 g
- Alanina: 0.397 g
- Arginina: 1.177 g
- Ácido aspártico: 0.929 g
- Cistina: 0.152 g
- Ácido glutâmico: 1.829 g
- Glicina: 0.453 g
- Histidina: 0.262 g
- Hidroxiprolina: 0
- Isoleucina: 0.336 g
- Leucina: 0.598 g
- Lisina: 0.287 g
- Metionina: 0.183 g
- Fenilalanina: 0.426 g
- Prolina: 0.363 g
- Serina: 0.474 g
- Treonina: 0.306 g
- Triptofano: 0.093 g
- Tirosina: 0.215 g
- Valina: 0.411 g
- Carboidrato: 13.86 g
- Fibra: 9.6 g
- Açucares: 3.97 g
- Frutose: 0.04 g
- Galactose: 0
- Glicose: 0.04 g
- Lactose: 0.00 g
- Maltose: 0.00 g
- Sacarose: 3.90 g
- Gordura: 71.97 g
- Gordura saturada: 6.180 g
- Ácidos graxos monoinsaturados: 40.801 g
- Gordura poli-insaturada: 21.614 g
- Gordura trans: 0.00 mg
- Álcool: 0.0 g
- Cinzas: 1.49 g
- Cafeina: 0.00 mg
- Teobromina: 0.00 mg
- Água: 3.52 g
Nome: Nuts, pecans Porção: 100 g Calorias: 691 Gordura total: 72g Gordura saturada: 6.2g Colesterol: 0 Sódio: 0.00 mg Colina: 40.5 mg Folato: 22.00 mcg Ácido fólico: 0.00 mcg Niacina: 1.167 mg Ácido pantotênico: 0.863 mg Riboflavina: 0.130 mg Tiamina: 0.660 mg Vitamina A: 56.00 IU Vitamina A (RAE): 3.00 mcg Alfacaroteno: 0.00 mcg Betacaroteno: 29.00 mcg Criptoxantina: 9.00 mcg Luteína zeaxantina: 17.00 mcg Licopeno: 0 Vitamina B12: 0.00 mcg Vitamina B6: 0.210 mg Vitamina C: 1.1 mg Vitamina D: 0.00 IU Vitamina E: 1.40 mg Alfa-tocoferol: 1.40 mg Vitamina K: 3.5 mcg Cálcio: 70.00 mg Cobre: 1.200 mg Ferro: 2.53 mg Magnésio: 121.00 mg Manganês: 4.500 mg Fósforo: 277.00 mg Potássio: 410.00 mg Selênio: 3.8 mcg Zinco: 4.53 mg Proteina: 9.17 g Alanina: 0.397 g Arginina: 1.177 g Ácido aspártico: 0.929 g Cistina: 0.152 g Ácido glutâmico: 1.829 g Glicina: 0.453 g Histidina: 0.262 g Hidroxiprolina: 0 Isoleucina: 0.336 g Leucina: 0.598 g Lisina: 0.287 g Metionina: 0.183 g Fenilalanina: 0.426 g Prolina: 0.363 g Serina: 0.474 g Treonina: 0.306 g Triptofano: 0.093 g Tirosina: 0.215 g Valina: 0.411 g Carboidrato: 13.86 g Fibra: 9.6 g Açucares: 3.97 g Frutose: 0.04 g Galactose: 0 Glicose: 0.04 g Lactose: 0.00 g Maltose: 0.00 g Sacarose: 3.90 g Gordura: 71.97 g Gordura saturada: 6.180 g Ácidos graxos monoinsaturados: 40.801 g Gordura poli-insaturada: 21.614 g Gordura trans: 0.00 mg Álcool: 0.0 g Cinzas: 1.49 g Cafeina: 0.00 mg Teobromina: 0.00 mg Água: 3.52 g