Os Adultos e a Batalha Encantada contra a Insônia Infeliz

Insônia Infeliz

Se você, caro leitor, é um daqueles adultos que, quando a cabeça toca o travesseiro, mergulha em um sono profundo e ininterrupto, considere-se um sortudo. Porque eu, bem, eu faço parte do clube dos insônicos. E não, não é um clube divertido.

Não me entenda mal. Não é que eu não goste da noite. A noite é ótima. É tranquila, é silenciosa, é o momento perfeito para se fazer tudo o que não se conseguiu fazer durante o dia. O problema é quando a noite se torna a madrugada, e a madrugada se torna o amanhecer, e você ainda está lá, de olhos arregalados, olhando para o teto.

Eu já tentei de tudo. Chá de camomila, leite quente, contar carneirinhos, meditação. Nada funciona. A insônia é como aquele convidado indesejado que insiste em ficar na festa mesmo depois que todos já foram embora. E o pior é que ela não vem sozinha. Não, ela traz consigo uma série de pensamentos inúteis e preocupações sem sentido que insistem em ocupar a sua mente.

Ah, a ironia. Durante o dia, quando você está ocupado com o trabalho, com as tarefas domésticas, com as obrigações sociais, tudo o que você quer é um pouco de paz e quietude. Mas quando a noite chega, e tudo o que você tem é paz e quietude, tudo o que você quer é um pouco de distração.

E então, você se vê preso em um ciclo vicioso. A insônia te impede de dormir, a falta de sono te deixa cansado durante o dia, o cansaço te impede de ser produtivo, a falta de produtividade te deixa estressado, o estresse te impede de relaxar, a falta de relaxamento te impede de dormir. E assim, a roda gira.

Então, caro leitor, se você é um daqueles adultos sortudos que consegue dormir a noite toda, agradeça. Agradeça e durma. Durma por todos nós, pobres insônicos, que passamos as noites em claro, sonhando com o dia em que poderemos, finalmente, ter uma boa noite de sono.

E se você, assim como eu, faz parte do clube dos insônicos, bem, eu sinto muito. Mas lembre-se: pelo menos, nós temos a noite. A noite é nossa. E, quem sabe, um dia, nós também poderemos ter o sono.